харчування

Осіння тарілка школяра з ринку, а не з аптеки: сезонна девʼятка продуктів, прості способи «продати» овочі дитині та чому різноманіття важливіше за будь-який окремий продукт.

Ланчбокс, який зʼїдається, а не мандрує туди-назад: робоча формула наповнення, пʼять наборів на будні, правильна упаковка і чесний розбір, чому діти «нічого не їдять у школі».

Чому дитина «випадає» на другому уроці і до чого тут сніданок: формула «вуглеводи + білок + овоч», пʼять швидких варіантів на будні і що робити, як зранку «нічого не лізе».